Дисбалансы дош

     Любой дисбаланс дош может оказывать негативное влияние на ваши ум и эмоции. Это особенно вероятно, если вы, к тому же, выказываете негативную энергию качеств, относящихся к вашим дошам. Преобладающей доше вашей конституции легче остальных становиться всё более и более доминирующей. По этой причине вы будете подвержены её негативным аспектам больше, чем негативным аспектам других дош.

     Негативные эмоции усиливают (т.е. ухудшают) дошу, связанную с ними. Например, значительное преобладание капхи может подразумевать, что в вас больше собственничества; но собственничество, в свою очередь, ещё больше увеличивает капху. Способ выйти из этого порочного круга заключается в успокоении раздувшейся доши.

     Знание аюрведы и вашей личной конституции теперь позволит вам оценивать качества вашего настроения как аспекты ваты (В), питты (П) или капхи (К). Ежедневные анализ и оценка проявляемых вами качеств – это очень полезный способ отслеживать даже самые небольшие изменения в дошах, чтобы предпринимать шаги к восстановлению баланса скорее раньше, чем позже. Соотносите качества своего настроения с качествами в других аспектах своей жизни. Поскольку подобное притягивает и увеличивает подобное, то, если вы нетерпеливы или критичны (питта), проверьте, не принимаете ли вы усиливающую питту пищу или не оказываетесь ли вы под влиянием переживаний, способствующих разжиганию питты.

         Избыток ваты вызывает следующее:

Нервозность	Угрюмость
Беспокойство	Потеря сознания
Страх	Ухудшение сенсорных       функций
Замешательство	Дрожание конечностей
Огорчение	Запор
Печаль	Бессоница
Чувство незащищённости	Сухая и грубая кожа
Недостаток целостности и       честности	Низкая живость

         Недостаток ваты вызывает следующее:

Летаргия	Тошнота
Депрессия	Ненормальность       желудочной деятельности

         Избыток питты вызывает следующее:

Амбициозность	Ненависть
Гнев	Ревность
Зависть	Осуждающие или       критические тенденции
Страх неудачи	Недостаток       проницательности
Незамедлительные речь и       действия	Гордость
Скептицизм	Ощущение жжения
Чрезмерная жажда	Жажда прохлады
Потеря сна	Лихорадка
Фрустрация

         Недостаток питты вызывает следующее:

Расстройство желудка	Потеря блеска кожи
Ненормальная потеря       телесного тепла	Нерегулярная моторика       желудочно-кишечного       тракта

         Избыток капхи вызывает следующее:

Скука	Недостаток интереса
Небрежность	Повышенное выделение       секреций во рту
Недостаток сострадания	Летаргия
Жадность	Чрезмерный сон
Чувство недостатка       поддержки или любви	Ненормальное       переваривание пищи
Одержимое поведение	Тучность
Злость	Тошнота

         Недостаток капхи вызывает следующее:

Жажда	Судороги
Головокружение	Боли в теле
Сухость во рту